10/5 -09 Allmän vilodag
Vikt: 80,4 kg = - 1,0 kg
Magmått: 91 cm = + - 0 cm
Steg: 10 014 steg
Motion: Powerwalk 2 km
*********************************************************************
Steg upp tjugo i fem, för jag hade magknip. Så det blev en vända på dass. *rodnar*
Sen kunde jag inte somna om direkt igen, utan satte mig framför datorn och spelade spel och drack kaffe.
Lite över halv sju, när jag gett grisarna mat, gick jag och la mig igen. Sov bort några timmar.
Jo, när jag vaknade så tidigt som tjugo i fem, hade jag en DUNDRANDE huvudvärk! Tog Treo, men det hjälpte föga.
När jag sen steg upp igen, var huvudvärken där igen. Tog då två Ibumetin. Och det verkade hjälpa bättre!
Nu regnar det och i min kropp KÄNNS det som om det KAN bli åska också. Hoppas det, så det blir lite urladdning.
Jag är förvånad över att jag gått ner 1 kg sen igår. Kanske det är en fördröjd effekt sen i förrgår, när jag var i farten så mycket?
Men inte KLAGAR jag på det, inte! NEJ, NEJ!
Solen kom fram och jag kunde gå min powerwalk! Jag saknade den allt!
Har märkt att jag går mycket mer, nu när jag använder stegräknare. Tar omvägar och går mer i trapporna - vilka jag HATAR!
Det är kul att se i MotioMera, hur många kalorier man förbrukat under veckan och hur många steg man tagit.
Jag är en KONTROLLFREAK!
Jag skriver upp i Excel-diagram hur mycket jag väger varje dag, hur många steg jag tagit och hur magmåttet är på det tjockaste stället.
Berättade för min dotter, att jag önskar mig en stegräknare med kaloriförbrukning, steg och distans när jag fyller 45 år i sommar. Får se om hon fattade vinken! *blink, blink*
Må väl därute!
Med Stjärnljus // Shintaida
Magmått: 91 cm = + - 0 cm
Steg: 10 014 steg
Motion: Powerwalk 2 km
*********************************************************************
Steg upp tjugo i fem, för jag hade magknip. Så det blev en vända på dass. *rodnar*
Sen kunde jag inte somna om direkt igen, utan satte mig framför datorn och spelade spel och drack kaffe.
Lite över halv sju, när jag gett grisarna mat, gick jag och la mig igen. Sov bort några timmar.
Jo, när jag vaknade så tidigt som tjugo i fem, hade jag en DUNDRANDE huvudvärk! Tog Treo, men det hjälpte föga.
När jag sen steg upp igen, var huvudvärken där igen. Tog då två Ibumetin. Och det verkade hjälpa bättre!
Nu regnar det och i min kropp KÄNNS det som om det KAN bli åska också. Hoppas det, så det blir lite urladdning.
Jag är förvånad över att jag gått ner 1 kg sen igår. Kanske det är en fördröjd effekt sen i förrgår, när jag var i farten så mycket?
Men inte KLAGAR jag på det, inte! NEJ, NEJ!
Solen kom fram och jag kunde gå min powerwalk! Jag saknade den allt!
Har märkt att jag går mycket mer, nu när jag använder stegräknare. Tar omvägar och går mer i trapporna - vilka jag HATAR!
Det är kul att se i MotioMera, hur många kalorier man förbrukat under veckan och hur många steg man tagit.
Jag är en KONTROLLFREAK!
Jag skriver upp i Excel-diagram hur mycket jag väger varje dag, hur många steg jag tagit och hur magmåttet är på det tjockaste stället.
Berättade för min dotter, att jag önskar mig en stegräknare med kaloriförbrukning, steg och distans när jag fyller 45 år i sommar. Får se om hon fattade vinken! *blink, blink*
Må väl därute!
Med Stjärnljus // Shintaida
Kommentarer
Postat av: iike
Hej på Däi!
Våren kommer åxå hit, vi har krattad idag, vars det har torkad. Blåsipporna och EN scilla blommar, men har ÄNNU en SNÖHÖG kvar på gården, isen har gått i älven. du frågade om betong-kursen, kroppen gör vi av frigolit, skär och modelerar med kniv, såg alla möjliga verktyg, var helt slut om axlarna och trött på kvällarna. Om 2 veckor, ska jag sätta betongen på.
Kram Irene
PS: Var försiktigt när Ni kör, tycker, att det ÄR LIVFARLIGT med motorcyklarna!
Postat av: Shintaida
Hej Irene!
Det låter KUL, det där med betongen! Så kreativt! Kan man få se Din hund, när den blir färdig, tro?
Ja, vi kör ALLTID försiktigt med motorcyklarna! Jag har till och med en gul varningsväst med reflexer på mig. Allt för att bilisterna ska SE mig i tid.
Kram // Ylva
Trackback
